Как не уснуть за рулем в дальнем рейсе.

Как не уснуть за рулем в дальнем рейсе.
Примерно 25 процентов аварий на дорогах страны случается по причине усталости и засыпания водителя транспортного средства.
Особенно большой риск заснуть за рулём проявляется в дальней поездке поздно вечером или ночью.Днём так же у уставшего водителя существует риск уснуть за рулём.
Усталость водителя проявляется уже после четырёх часов монотонной езды и в результате притупляется внимание а реакция снижается в два раза.А через восемь часов реакция снижается уже примерно в шесть раз,а это хуже чем у пьяного.
И так чтобы не уснуть за рулём нужно:
- Перед дальней дорогой,особенно если предстоит ехать ночью,просто необходимо хорошо отдохнуть и хотя бы пару часов поспать.
- Запаситесь перед дальней дорогой крепким чаем или кофе,в дороге несколько глотков напитка взбодрят ваш организм на некоторое время.
Семечки так же отвлекут вас ото сна.
- Неплохо взять с собой попутчика. За разговорами быстрее пройдёт время, но если вы заметили что попутчика клонит ко сну,тут самое время прекратить поездку.
- А вообще надо себе взять за правило; провел четыре часа за рулём или почувствовал усталость раньше этого времени,остановись на ближайшей стоянке и отдохни,перекуси немного,а лучше поспи минут двадцать – сорок.
Следующий отрезок пути вы проедете без особых проблем.
Следуя таким нехитрым правилам вы гарантированно доберётесь из пункта А в пункт Б и спасёте не только свою жизнь а возможно ещё несколько.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика